V sobotu 29. 12. se uskuteční ji? čtvrtý ročník silového víceboje Sokolský silák ...

Akce stejně jako v loňském roce bude rozdělena dvě části.

děti

Nejprve od 14.00 budou soutě?it děti, a to ve dvou kategoriích
- kategorie pro ročníky narození 1992 -- 1995
- kategorie pro roèníky 1996 -- 1999
bez rozdílu pohlaví.
Děti se utkají ve čtyřech disciplínách

• benchpress s polovinou vlastní váhy
• ?plh na laně
• přednosy
• přítahy na hrazdě

dospělí

Od 16 hodin začne Sokolský silák pro dospělé.
Stejně jako v loňském roce se bude soutě?it v následujících disciplínách

• benchpress (?eny 50 % váhy, mu?i 80 % váhy)
• ?pl na laně
• přednosy
• přítahy na kruzích nebo na hrazdě
• kliky na bradlech (jen mu?i)